Wir üben in kleinen Gruppen verschiedene Körperstellungen (Asanas), kombiniert

mit verschiedenen Atemtechniken (Pranayama) und aktiver Tiefenentspannung

(Savasana). Persönliche Hilfestellungen, individuelle Beratung und eine entspannte Atmosphäre in wohltuendem Ambiente werden das Training begleiten.

Kurszeiten:

           

           Sendling

            Sostanza - Raum für Tanz & Therapie

            Albert-Roßhaupter-Str. 98 (Innenhof), U6 Partnachplatz   

          

            Mo. 19.00 - 20.30 Uhr

            Mi.  18.30 - 20.00 Uhr

            Schwabing

            Studio für Yoga & Bewegung

            Ungererstr. 92, U6 Dietlindenstraße

           

            Di. 16.00 - 17.30 Uhr

            Di. 18.00 - 19.30 Uhr

           

           

            Obermenzing

            Die Yoga Villa - Im Hotel am Schlosspark

            Hieberplatz 3, S2 Obermenzing

           

            Do. 16.00 - 17.30 Uhr

            Do. 18.15 - 19.45 Uhr

Infos:

1.     „Jeder kann mit der Praxis des Yoga beginnen.“ (alter Quellentext des Yoga) 
   

2.     Bitte meldet Euch spätestens einen Tag vorher für einen der Kurse bei mir an.
   

3.     Der Einstieg ist jederzeit möglich.
   

4.     Ich bitte Euch, bis spätestens 10 Minuten vor Beginn des Kurses da zu sein,       
   

      damit uns genügend Zeit zum Umziehen und für eine warme Tasse Tee bleibt.

1.     Bringt bitte gemütliche Kleidung, warme Socken und ein großes Tuch mit.
   

      (z.B. ein Strand- oder Handtuch)

1.     Es ist ratsam vor der Yogastunde keine großen Mahlzeiten einzunehmen.
   

Ich freue mich auf Euch!!!

Preise:

Kurspreis: 90 Minuten / 1x pro Woche:

• Halbjahresvertrag:    70,00 € inkl. MwSt. / mtl.

• 3-Monatsvertrag:      80,00 € inkl. MwSt. / mtl.

1. •Schnupperstunde:     15,00 € inkl. MwSt.
   

Kursleitung:

Melanie Kumpf

(heilpraktisch geprüfte Yoga-Lehrerin in

physiologischen Yoga © mit 2-jähriger Ausbildung)